Калькулятор ИМТ

Рассчитайте индекс массы тела в метрических или имперских единицах, посмотрите категории ИМТ и диапазоны здорового веса.

Что такое калькулятор ИМТ?

Рассчитайте индекс массы тела (ИМТ) по росту и весу. Поддерживаются имперские и метрические единицы с классификацией категории ИМТ.

ИМТ — это скрининговый инструмент, который помогает оценить, находится ли вес человека в здоровом диапазоне для его роста.

Как рассчитать ИМТ

Следуйте этим шагам:

Выберите предпочитаемую систему единиц (имперскую или метрическую).
Введите свой рост и вес.
Нажмите «Рассчитать», чтобы узнать свой ИМТ и категорию.

Советы

ИМТ — это скрининговый инструмент, а не диагностический показатель.
Для полной оценки здоровья обратитесь к медицинскому специалисту.
Сочетайте ИМТ с другими показателями здоровья для полной картины.

Часто задаваемые вопросы

Что такое ИМТ?+

Индекс массы тела (ИМТ) — это показатель количества жира в организме, рассчитываемый на основе роста и веса. Он вычисляется как вес в килограммах, делённый на квадрат роста в метрах. ИМТ — это скрининговый инструмент, а не диагностический показатель содержания жира или состояния здоровья.

Какие бывают категории ИМТ?+

Дефицит массы тела: ниже 18.5. Нормальный вес: 18.5-24.9. Избыточный вес: 25.0-29.9. Ожирение: 30.0 и выше. Эти категории основаны на рекомендациях Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) для взрослых.

Точен ли ИМТ?+

У ИМТ есть ограничения. Он не различает мышечную и жировую массу, поэтому у мускулистых людей ИМТ может быть «высоким» без большого количества жира. Он также не учитывает возраст, пол, плотность костей и распределение жира. Используйте его как одну из точек отсчёта, а не как полную картину здоровья.

Применим ли ИМТ к детям?+

Для детей ИМТ использует возрастные и половые процентили, а не фиксированные категории взрослых. Педиатрические калькуляторы ИМТ учитывают нормальные закономерности роста. Этот калькулятор предназначен для взрослых (от 20 лет).